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Rückenschmerzen
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[...]Nahezu zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Rückenschmerzen.
Damit zählen sie in Deutschland zu den häufigsten Beschwerden. In 90
Prozent der Fälle klingen die Symptome von selbst nach wenigen Wochen
wieder ab. Eine Umfrage des Instituts TNS Healthcare in München
zeigt: Fast zwei Drittel aller Deutschen leiden unter
Rückenschmerzen. Wer ist am häufigsten betroffen? Was sind die
Ursachen? Schuld an Rückenschmerzen sind vor allem Fehlbelastungen
durch Haltungsfehler, die zu[...]
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Rückenschmerzen – Hausmittel
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[...]Rückenschmerzen lassen sich manchmal auch mit bestimmten Hausmitteln
lindern. Aber bitte beachten Sie: Wenn Sie plötzlich starke
Rückenschmerzen bekommen oder die Beschwerden über mehrere Tage
anhalten, sollten Sie die Ursache von einem Arzt abklären lassen. Von
vielen Menschen wird Wärme bei akuten Rückenschmerzen als sehr
angenehm empfunden. Sie sorgt dafür, dass sich die Muskeln entspannen
und die Schmerzen nachlassen. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie
Ihren Rücken mit Wärme[...]
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Schwangerschaftsbeschwerden – Rückenschmerzen
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[...]Viele Schwangere leiden unter Rückenschmerzen. Trotzdem müssen Sie
diese Beschwerden nicht einfach hinnehmen, einige Maßnahmen können
durchaus helfen. Hormonausschüttungen in der Schwangerschaft machen
die Bänder weicher und elastischer und die Gelenke damit anfälliger.
Ein guter Rat ist daher immer, nicht schwer zu heben und nicht schwer
körperlich zu arbeiten. Denn falsches Heben und Tragen – was
normalerweise schon zu Schmerzen führen kann – wirken sich bei
einer werdenden Mutter[...]
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Rückenschmerzen – Behandlungsmethoden
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[...]Bei Rückenschmerzen können viele Therapiemethoden eingesetzt werden,
die je nach Ursache und Art der Schmerzen unterschiedlich gut zur
Behandlung geeignet sind. Besonders bei Muskelverspannungen im
Rücken, aber beispielsweise auch beim akuten Schiefhals oder beim
Hexenschuss, bei denen die Schmerzen ebenfalls von verspannter
Muskulatur herrühren, kommen Medikamente zum Einsatz. Wärmende und
durchblutungsfördernde Medikamente sowie Schmerzmittel lindern den
Schmerz. Muskelrelaxantien[...]
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Rückenschmerzen – Therapie
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[...]Die Empfehlungen und Möglichkeiten zur Behandlung von
Rückenschmerzen sind sehr zahlreich und fast unübersichtlich.
Häufig wird Ihr Arzt mehrere Behandlungsmöglichkeiten miteinander
kombinieren. Dabei gilt grundsätzlich, dass die einzelnen Methoden
sich harmonisch ergänzen und nicht etwa einander entgegenwirken
sollen. Die Behandlung von Rückenschmerzen hängt stark von den
Ursachen ab: Ein Schiefhals kann mit Kälte, Wärme oder Salben
behandelt werden, bei muskulären Problemen bieten[...]
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Rückenschmerzen – Büro
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[...]Wer im Büro stundenlang sitzt, tut seinem Rücken nichts Gutes. Die
Folge sind oft Rückenschmerzen. Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag
der Techniker Krankenkasse leiden knapp 40 Prozent aller Deutschen
öfter oder sogar ständig unter Rückenproblemen. Wir haben sieben
Tipps für Sie zusammengestellt, wie Sie Ihren Rücken entlasten
können. Wer im Büro lange sitzt, strapaziert seinen Rücken. Die
Folge sind oft Rückenschmerzen. Sieben Tipps, wie Sie Ihren Rücken
entlasten können. Wenn[...]
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Rückenschmerzen – Ursachen/Risikofaktoren
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[...]Bandscheibenveränderungen und Muskelverspannungen sind zwar sehr
häufige Ursachen für Rückenschmerzen, aber nicht die Einzigen.
Sowohl körperliche Erkrankungen als auch psychische Probleme können
außerdem als Auslösefaktor in Frage kommen. Biochemische und
immunologische Prozesse, rheumatische und neurologische Erkrankungen,
Erkrankungen der Nieren und Harnwege – all dies kann
Rückenschmerzen hervorrufen. Außerdem treten Rückenschmerzen
häufig begleitend bei Schlaflosigkeit und bei[...]
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Rückenschmerzen – Ratgeber/Selbsthilfe
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[...]Beinahe zwei Drittel aller Deutschen haben regelmäßig
Rückenschmerzen. Meist sind die Beschwerden harmlos und klingen nach
einiger Zeit von alleine wieder ab. Gerade in diesen Fällen können
die Betroffenen jedoch auch selbst einiges tun, um ihre Schmerzen
loszuwerden oder in Zukunft zu verhindern. Ein gesunder Rücken
braucht eine kräftige Muskulatur. Das heißt, mit Sport kann man
Rückenschmerzen vorbeugen. Doch nicht alle Sportarten sind für
Menschen mit Rückenproblemen gleichermaßen[...]
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Rückenschmerzen – Praktische Tipps
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[...]Nicht immer sind bei Rückenschmerzen Krankengymnastik oder
Medikamente nötig. Mit diesen Tipps können Sie Rückenschmerzen
durch das Verhalten im Alltag vorbeugen. Nicht immer sind bei
Rückenschmerzen Krankengymnastik oder Medikamente nötig. Mit diesen
Tipps können Sie durch Verhalten im Alltag vorbeugen. Wer sich nicht
genügend bewegt, setzt häufig Fett an, und das vor allem am Bauch.
Das so entstehende Übergewicht, versuchen wir auszugleichen, indem
wir uns nach hinten ins Hohlkreuz[...]
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Rückenschmerzen – Autofahren
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[...]Die zunehmende Motorisierung heutzutage hat sicherlich einen
ungünstigen oder gar schädlichen Einfluss auf die Wirbelsäule. Im
Auto sitzen wir überwiegend mit schlaffer Haltung und entspannter
Muskulatur; die Wirbelsäule erhält dabei Stöße, die weder durch
die Muskulatur noch durch die Gelenke aufgefangen werden können. Nach
längeren Autofahrten tritt gewöhnlich ein unangenehmes Gefühl von
Steifheit auf, und Nacken-Rücken-Beschwerden, die sehr hartnäckig
sein können, sind die[...]
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